宜良县卫健局春节健康提醒！
来源于： 宜良之窗 发布时间：2024-02-04 09:20 发布人：中国宜良管理员
春节期间是各种呼吸道疾病的高发期，特别是老年人、孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群，易感染新冠病毒、流行性感冒、诺如病毒等。另外，还要注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。
预防新型冠状病毒感染
新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。
春节期间，随着返乡、探亲访友及境内境外旅行增多，人员流动性增加，增加了病毒传播扩散的机会，公众仍需要关注和做好新冠病毒感染预防。
（1）做自己健康的第一责任人，戴口罩、勤洗手、少聚集，不仅可以预防新冠感染，也可以预防其他呼吸道传染病。
（2）春节期间，倡导错峰出行。
（3）返乡人员，在对自己的感染状况不明确时，要做好家人防护。
（4）未感染过的返乡人员及其家人要做好健康监测，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，做好居家隔离、不外出，必要时，及时就医。
（5）处于恢复期的人员，要注意生活起居的调理，作息规律，饮食合理、有营养，注意保暖。
（6）符合新冠病毒疫苗接种条件人员，尽快完成全程接种和加强免疫。确诊感染者感染时间和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。
（7）旅行结束后，返回人员，做好自我健康监测。
预防季节性流感
季节性流感主要经呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病，多有发热，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状，缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。
预防诺如病毒感染性腹泻
冬春季节，诺如病毒感染性腹泻易高发，再加上节假日期间，聚餐和在外就餐的机会增多，疾病感染风险也随之增加，日常未做好预防工作，很容易造成疾病传播。
主要预防措施：
（1）饮用水应高温煮沸后才可饮用，避免病毒、细菌、寄生虫等进入人体。
（2）均衡营养、合理膳食，生熟食物应分开处理。瓜果蔬菜要洗净，尽量少食用生冷、易带致病微生物的食品，加热食物必须热透以后再食用。
（3）饭前便后要洗手，保证手部清洁。不暴饮暴食，不吃腐败变质食品，日常做好餐具消毒。
（4）若感染肠道传染病后需避免和他人过多接触，餐具、日用品等应与他人分开存放，并进行消毒。
预防食物中毒
节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我县以野生菌、野生植物等最为多见。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
预防一氧化碳中毒
一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的窒息性气体。非职业性一氧化碳中毒的高发季节为冬春季，非职业性一氧化碳中毒的主要发生场所为家庭，主要危险因素包括在通风不良的环境中使用煤炉、炭火、土炕、火墙等取暖，燃气、煤气热水器使用、安装不当或质量不合格，煤气灶或煤气管道发生气体泄漏等。此外，使用炭火、燃气、煤气的餐馆、宾馆，使用小型油、汽发电机的车库、地下室，以及密闭的空调汽车内也是高危场所。
