宜良县总工会2023年职工健身系列活动 太极拳培训班开班
来源于： 宜良县人民政府 发布时间：2023-03-03 10:32 发布人：宜良县总工会
为进一步弘扬民族传统文化，增强全县广大职工身体素质，充分发挥工人文化宫职工阵地作用，更好地为广大职工朋友服务。县总工会在工人文化宫开展2023年职工身心健康系列活动，分季度举办4个公益健身班。2月28日下午，职工健身系列活动太极拳公益培训班顺利开班，吸引了20余名工会太极拳爱好者踊跃报名参与。
培训班特邀林陈式太极拳第十三代传承人，林丰太极苑馆长林军老师指导职工学习太极拳，讲解陈式太极拳的手型、步法和身法，授课时，教练凭借丰富教学经验，从“起势”到“收势”，一招一式耐心讲解每个动作，手掌的朝向、握拳的姿势、跨步的大小。在教练的悉心教导下，职工通过反复练习，认真学习，仔细揣摩动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
此次太极拳培训班将开展为期20个学时的培训，逢每周二、四业余时间进行温习、新课教学，让职工们更系统地掌握动作要领，达到增强身体素质的目的。
开办太极拳公益培训，既是弘扬全民健身的重要形式，也是不断促进职工身体素质和生活质量的重要举措。宜良县总工会将以此次培训为契机，传递健康正能量，以职工喜闻乐见的健身方式，深植“我运动，我快乐”的健康理念，体现“美好生活，幸福春城”春城职工嘉年华的主题，切实提高工会职工的获得感、幸福感和满意度！
